こころのよりみち– category –

「毎日同じ質問」形式の習慣アプリが数日で続かなくなる理由を、自分の失敗経験から振り返り、その本当の原因を考察するエッセイ。

質問されて答えに詰まるのは、頭の回転や語彙の問題ではなく、自分の感じ方や大切にしていることという「土台」が未形成なためだと解説する記事。

一人で考える時間が答えの出ない反芻になってしまう理由と、真面目な人ほど陥りやすい心理的な仕組みを解説する記事。

鑑定で言われた言葉に頼らず、自分の言葉で自分を語り直すために立ち止まって考えるヒントを綴ったエッセイ。

肯定の言葉に安心しても、家に帰ると孤独が戻る──その理由と、自分を責めずに受け止め直すための考え方を綴った文章。

占い師の言葉が「当たっている」と感じるのは、人の心の悩みには共通性があり、誰にでも当てはまる扉が用意されているためだと考察する。

我慢強いと片づけてきた沈黙の正体は、実は自分の傷を言葉にできなかっただけだったと気づいた体験を綴るエッセイ。

ノートに書くだけでは頭の中の不安や悩みは整理されず、「気になる」から「わかる」へ進むには別の理解の工程が必要だと語る一文。

理解しようと言葉を重ねるほど遠ざかる違和感。伝える前に「なぜそう感じたか」を自分に問う視点の転換を描く体験的エッセイ。

商談前に会社近くの定食屋で日替わりか生姜焼きか決められず、同僚に聞いてしまう自分に気づいた筆者が、優柔不断の正体は選択の自己感覚が育っていないことだと考える体験談。