こころのよりみち– category –

友達との相談を装いつつも「素の自分」が分からなくなる感覚を掘り下げるエッセイ。役割ごとに変わる自分に戸惑った経験がある人へ、その正体を考えるきっかけを提示する。

褒め言葉を素直に受け取れないのは性格の問題ではなく、その言葉が自分の何に触れているかを自分自身が理解できていないことが原因だ。

自身の頑張り方を変えても結果が変わらなかった経験から、方法ではなく見ている場所自体が間違っていたと気づいた過程を綴った内省的なエッセイ。

内向的な性格を「気にしすぎ」で片付けられてきた人へ。誰も教えてくれない日常のコミュニケーションが人一倍難しく感じる背景を綴った体験談。

友達の癖や本音は驚くほど見抜けるのに、自分自身のこととなると同じ判断ができない――その不思議なねじれについて考えた記録。

相手の顔色や声のトーンを無意識に読み取ってしまう「機嫌センサー」体質の背景と、その消耗の正体を綴ったエッセイ。

深夜まで「変わる方法」の動画やセッションを探し続けても三日と続かず、情報だけが増えて根性不足を責める悪循環に陥っていた過去を振り返る内容。

自己肯定感を上げようと努力し続けても疲れが取れなかった経験から、言葉の本質と向き合う大切さに気づいた過程を綴った内容。

初対面のたびに同じ自己紹介を繰り返す自分に気づいた体験から、話しても積み上がらない感覚の正体を見つめ直したエッセイ。

お茶を選ぶのに五分迷った経験から気づいた、外に答えを求める癖。自分の内側で感じ、決める力を取り戻すまでの気づきを綴った記事。