「自分がわからない」を言語化する– category –

「変わってるね」と言われ続けた人が、なぜ自分の希望を答えられなくなるのか。その流れを段階を追って説明し、性格や環境を変えずに今日から自分の基準を確かめ直す手順までをまとめました。

内省と反省の違いは、振り返る対象と目的にあります。行為を評価して終わる反省と、判断の前提を見直す内省の差を4つの軸で整理し、自分の振り返りがどちらかを見分け、問いを置き換えて書き直す手順まで解説します。

人の気持ちはわかるのに、自分の気持ちだけわからないのは、感情が無いからではなく他人を先に読む順番が固定されているからです。その仕組みと、気持ちが出てくる余白を作る確かめ方をまとめました。

「自分がわからない」とは感情が無い状態ではなく、自分の基準をまだ言葉で確かめていない状態です。わからなさの種類を分け、どの場面で基準が見えなくなるのかを確かめる順番までを整理します。